Jaki ciśnieniomierz wybrać – przed takim dylematem staje każdy, kto chciałby mieć tego typu sprzęt na własny użytek w domu. Ponieważ w ofercie można znaleźć zarówno ciśnieniomierze nadgarstkowe, jak i tradycyjne, naramienne, mechaniczne i elektroniczne, łatwo zgubić się w gąszczu dostępnych modeli, nie mając specjalistycznej wiedzy. Zawsze o radę można zapytać lekarza, niemniej jednak dziś i my służymy pomocą.
Ciśnieniomierz – kto powinien go mieć w swojej domowej apteczce?
Nadciśnienie powoli staje się chorobą cywilizacyjną – na świecie cierpi na nie ponad miliard ludzi. Zarówno zbyt niskie, jak i zbyt wysokie ciśnienie nie jest dobre dla naszego zdrowia. Nadciśnienie tętnicze prowadzi do zawałów serca, udarów mózgu czy chorób innych organów. Kiedy o nim mówimy? Zasadniczo wówczas, gdy wartość skurczowa wynosi od 140 mm Hg, a rozkurczowa 90 i więcej mm Hg. Pamiętajmy jednak, że takie wyniki pomiaru ciśnienia mogą występować sporadycznie wskutek określonych przeżyć – silnych emocji, stresu czy strachu. Wówczas nie są groźne, natomiast gdy utrzymują się przez kilka tygodni i dłużej, mogą powodować choroby układu wieńcowo-naczyniowego. Zwiększone ciśnienie oddziałuje bowiem na ściany żył i tętnic, osłabiając je. Jeśli naczynia ulegną przerwaniu, następuje wylew krwi. U osób z nadciśnieniem często powstają także skrzepy, mogące powodować niedokrwienie, a w konsekwencji martwicę tkanek. Ponieważ jednak niskie ciśnienie także nie jest bezpieczne – może powodować osłabienie, a nawet omdlenia, powinniśmy kontrolować jego wartość.
Własny ciśnieniomierz powinny mieć przede wszystkim osoby starsze, których organizm jest słabszy z racji wieku. Taki aparat przyda się też osobom po zawałach, udarach, wylewach, a także obciążonym genetycznie, w których rodzinach występowały choroby serca.
Jaki ciśnieniomierz wybrać – nadgarstkowy czy naramienny?
Gdy samodzielnie badamy sobie tętno, często sięgamy właśnie do nadgarstka, gdzie możemy je łatwo wyczuć. Jeśli jednak chcemy, by pomiar naszego ciśnienia był dokładny, warto zainwestować w ciśnieniomierz naramienny – taki jest konieczny u osób zmagających się z nadciśnienie czy u osób starszych. Nadgarstkowy sprawdzi się u pacjentów młodych i zdrowych bądź ewentualnie w podróży.
Aparat do mierzenia ciśnienia – automatyczny czy mechaniczny?
To kolejny dylemat, przed którym stajemy, wybierając aparat do mierzenia ciśnienia. Pamiętajmy, że warto iść z duchem czasu i postawić na nowoczesność – aparat elektroniczny mierzy ciśnienie, biorąc pod uwagę częstotliwość, z jaką krew uderza o ściany naczyń krwionośnych w trakcie przepływu przez nie. Taki przyda się osobom starszym – zazwyczaj mają wyraźne wyświetlacze, dzięki czemu każdy będzie w stanie odczytać wynik, nawet jeśli konieczne będzie skorzystanie dodatkowo z lupy lub okularów ze względu na pogarszający się wzrok. Możliwy jest także zakup aparatu, który będzie podawał wynik głosowy – tego typu sprzęt przyda się osobom niedowidzącym. Ponadto takie ciśnieniomierze zapisują ostatnie pomiary, dzięki czemu w razie ewentualnej konieczności nagłej wizyty u lekarza będziemy mogli podać nasze wyniki, nawet jeśli nie zapisaliśmy ich wcześniej na kartce. Nie wymagają użycia siły – wystarczy nacisnąć przycisk, dzięki któremu mankiet umieszczony na ramieniu rozpocznie zaciskanie, podczas gdy do tego samego zadania w ciśnieniomierzu mechanicznym potrzebne jest naciskanie odpowiedniej pompki, co w podeszłym wieku może być męczące, zwłaszcza gdy nie mamy nikogo do pomocy.
Mankiet ciśnieniomierza – dobierzmy właściwy rozmiar
Ludzie nie mają standardowych wymiarów, a mankiety ciśnieniomierzy często i owszem. Dlatego jeśli jesteśmy wyjątkowo szczupli albo wręcz przeciwnie, zmagamy się z otyłością, musimy wybrać dostosowany do naszej budowy aparat. Tradycyjne wymiary mankietu oscylują w granicach obwodu ramienia 22-32 centymetrów. Dlaczego trzeba zwrócić uwagę na tego typu parametry? Bo zarówno za mały, jak i za duży mankiet będzie przekłamywał wyniki – zbyt mały je zawyży, a zbyt duży obniży.
Aparat do mierzenia ciśnienia powinien mieć stosowne atesty
Kupując ciśnieniomierz, trzeba mieć pewność, że będzie to produkt wysokiej jakości, a ponadto sprawdzony i mający pozytywne opinie ekspertów. Zanim ciśnieniomierz zostanie dopuszczony do sprzedaży, musi otrzymać tzw. walidację kliniczną, czyli uzyskać certyfikat odpowiedniego towarzystwa naukowego, na przykład Amerykańskiego Brytyjskiego czy Europejskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego. Warto to zweryfikować przed zakupem, by nie zostać wprowadzonym w błąd.